Superwoman omlet!

13912428_10154473630368184_3076350030301178269_n

Ideja by: Ivana Legović

U našoj predivnoj grupi pronađu se prekrasni i brzi recepti. Pa tako i ova. Superomlet za superjutro, za superžene (okej, i superman može)!  Hrpa proteina, minimalno ugljikohidrata i veoma ukusno!

Sastojci:

  • 2 cijela jaja, 1 bjelanjak
  • Piletina 50 g, narezana na kockice
  • Tikvice, narezane na kockice
  • Gouda sir, naribana
  • Posoliti po želji

Piletinu popržimo na tavi ( na malo kokos ulja) sve dok nije gotova.
Nakon toga ubacimo tikvice i malo začinimo (može mediteranski mix začina)
Jaja umutimo dok ne postanu pjenasta i prelijemo preko
Kada se zapeku, pažljivo okrenemo na drugu stranu da se ispeku, posuti malo gaude preko i – gotovo!

Dobar tek!
Stay strong!

 

Comments (1)

Što misliš? Komentiraj!

Postavke privatnosti
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.